« Devenir parent »
Que vous soyez futurs parents ou parents, cette page est faite pour vous.
Accompagnement Périnatal et Parental à Antibes
Les moments clés tels que l'attente d'un enfant, la naissance, et devenir parent engendrent des changements psychologiques significatifs. L’accompagnement psychothérapeutique du thérapeute en prévention périnatale joue un rôle crucial pour renforcer les liens émergents entre l'enfant à venir et les futurs parents.
Comment peut-il favoriser la présence et l'activité de ces liens délicats ?
L’arrivée d’un bébé se fait dans un couple, une famille, un cercle de connaissances ou d’amis, une société. Devenir parent, surtout "devenir mère", est un processus complexe influencé par l'entourage. Pendant cette période d'accueil du bébé, la future mère, psychologiquement plus réceptive, revisite des expériences de son enfance, souvent de manière consciente. La qualité de cet accueil dépend de l'étayage reçu par la jeune mère, qui, si elle a elle-même bénéficié d'un soutien suffisamment solide et n'a pas renfermé des expériences douloureuses non élaborées, peut, avec le soutien de ses proches, prodiguer des soins appropriés au bébé. L'entourage joue un rôle crucial en fournissant le support nécessaire, agissant comme un pilier, un protecteur, un contenant psychologique, contribuant ainsi à la stabilité mentale de la jeune mère.
Accompagnement Périnatal
La période périnatale englobe tous les événements liés à la grossesse, indépendamment de son terme et de son issue, et est vécue de manière unique par chaque femme, homme ou couple.
« La grossesse est un moment unique et un grand chamboulement dans la vie. »
La grossesse fait vivre à la femme un état affectif et émotionnel particulier. Aux transformations corporelles et hormonales, correspondent des modifications psychologiques, émotionnelles et affectives.
En savoir plus
Physiquement, après la fécondation, la femme ressent des changements tels que le retard des règles, des nausées, une tension mammaire, une prise de poids, parfois de l'irritabilité et des besoins accrus de sommeil. Ces réactions varient en fonction de l'histoire, du désir d'enfant, des valeurs et des croyances de chaque femme, ainsi que des réactions du partenaire.
Ces transformations physiques et psychologiques peuvent fragiliser la femme enceinte, impliquant des connexions entre le système limbique (émotions) et le néocortex (raisonnement). Psychiquement, un processus similaire doit se produire pour intégrer le nouvel organisme (nidification psychique) et former une nouvelle unité mère-enfant, généralement au cours du premier trimestre de la grossesse.
Cette fragilité peut également se manifester après l'accouchement, avec des ajustements identitaires, parfois exprimés par le baby blues ou, dans des cas rares, la dépression du post-partum.
La grossesse génère divers états émotionnels, parfois marqués par une ambivalence normale. Cette période peut impliquer des renoncements, tels que le passage du statut de fille à celui de mère, la mise entre parenthèses de la carrière, le renoncement à son corps pendant un temps…
Bien que souvent vécue avec joie et sérénité, elle peut également engendrer des inquiétudes. Dans ces situations, consulter un professionnel peut être bénéfique.
Généralement, elle est une grande source de joie et de projets futurs.
Mais elle peut être souvent une épreuve physique et psychologique faite de fatigue, d’inconforts physiques, d’inquiétudes et d’angoisses.
J’accompagne les futurs parents à vivre autrement la grossesse et l’arrivée de bébé pour une maternité sereine et épanouie.
En fonction de leurs besoins, nous définissons ensemble un accompagnement personnalisé dans lequel j'utiliserai la guidance Psychologique, l’HypnoNatal (hypnose périnatale) ou la Sophrologie.
Je propose également aux parents un soutien émotionnel et informatif au post partum (accompagnement du post-natal) et un soutien à la parentalité.
L’Intervention psychologique en Périnatalité
Les motifs de consultations psychologiques les plus fréquents en périnatalité
- Désir d'enfant : Explorant les peurs, ambivalences, partage ou non du désir, et les renoncements à la parentalité.
- Accompagnement à la fertilité ou de l’infertilité : Incluant l'attente, les problèmes de fertilité, les parcours de Procréation Médicalement Assistée (traitements, FIV, don d’ovocyte, de sperme ou d’embryon, gestation pour autrui), ainsi que les périodes de ménopause et andropause.
- Attachement : Abordant les questions liées au lien (sécurité, solidité, continuité) et à la filiation (sous x, secrète ou révélée), depuis le concept de la « bonne mère » jusqu'aux difficultés d'attachement.
- Deuil périnatal : Englobant des situations délicates comme l'Interruption Volontaire de Grossesse, la Fausse Couche, l'Interruption Médicale de Grossesse, la Grossesse Extra Utérine, la Mort Fœtale In Utéro, la réduction embryonnaire, le décès périnatal, et la Mort Subite du Nourrisson.
- Vécu émotionnel difficile : Explore le baby-blues, la dépression prénatale, la dépression post-partum, le manque de confiance parentale, la peur de ne pas être à la hauteur, l'irritabilité, l'agressivité inhabituelle, et les difficultés liées à l'allaitement.
- Accompagnement du postnatal : Couvrant des aspects tels que l'allaitement, le sevrage, la reprise du travail, la réorganisation quotidienne, les défis au sein du couple, de la fratrie et de la famille.
- Situations particulières : Incluant l'annonce d'un handicap, l'interruption médicale de grossesse (IMG), les fausses couches à répétition, la procréation médicalement assistée (PMA), la grande prématurité, la grossesse adolescente, la monoparentalité, un deuil concomitant, un déni de grossesse, etc.
- Travail sur soi : Soulignant le désir d'entreprendre un travail individuel ou en couple en vue de l'arrivée prochaine d'un enfant.
HypnoNatal®
pour la femme enceinte : un soutien unique dédié aux futures mamans pour attendre bébé autrement….
L’HypnoNatal® ou hypnose périnatale (hypnose douce) est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse, l’accouchement et le post-partum.
Issue de l'hypnose Ericksonienne c’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans. Elle permet de se connecter à son bébé, d’être pleinement à l’écoute de son corps et d’apaiser les différents maux émotionnels (de la grossesse).
Pour vivre votre grossesse le plus sereinement possible et à appréhender positivement votre accouchement.
Cette méthode vous permet de renforcer votre INTUITION et CONFIANCE et vous offre des "outils" afin de vivre pleinement et activement la naissance de votre enfant.
Les bienfaits de l'HypnoNatal®
L’HypnoNatal® vous permettra de :
- D‘apprendre à vous relaxer en réduisant le stress et l’anxiété liés à la grossesse et l’accouchement.
- De se préparer mentalement et émotionnellement à l’accouchement
- De communiquer avec votre enfant in utero
- De renforcer le lien avec bébé avant la naissance
- D’apaiser vos tensions lors de la grossesse
- De renforcer et développer votre confiance, et votre intuition pour le Jour J
- De positiver votre accouchement
- De soulager les maux de grossesse et les inconforts (vomissements, crampes...)
- De surmonter votre stress et vos peurs par rapport à l’accouchement ou au fait de devenir mère
- De réduire le temps de travail lors de l’accouchement
- D’agir mentalement sur la perception de la douleur, de la gérer
- De diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses
- De renforcer votre assurance
- De mieux vivre le post-accouchement et favoriser une récupération plus rapide.
Votre Expérience HypnoNatal®
Dans un cadre sécurisé et confortable, je vous guide à travers des séances personnalisées, utilisant une approche d’hypnose douce pour instaurer un état de relaxation profonde. Nous travaillerons ensemble pour créer des visualisations positives et des affirmations qui renforcent votre confiance en votre capacité à vivre une expérience de maternité sereine et épanouie.
L’hypnose périnatale n’est pas seulement un outil pour un accouchement plus confortable, c’est aussi une voie pour une expérience de grossesse plus consciente et connectée. Si vous êtes enceinte et que vous recherchez un soutien holistique lors de votre grossesse, l’HypnoNatal à Antibes peut être le chemin idéal pour vous. Contactez-moi pour en savoir plus ou pour planifier votre séance personnalisée.
Sophrologie femme enceinte
La Sophrologie pour la femme enceinte est une méthode de relaxation et de soutien à la grossesse et l’accouchement, qui peut offrir de nombreux bienfaits pour la mère et le bébé, comme :
- Réduction de l’anxiété et de l’insomnie : Les femmes enceintes peuvent être sujettes à l’anxiété et à l’insomnie pendant la grossesse. Les séances de sophrologie peuvent aider à réduire ces symptômes, en permettant à la mère de se détendre et de se concentrer sur sa respiration, ce qui permet de réduire le stress et l’anxiété.
- Préparation au travail : Pour se sentir mieux préparée à l’accouchement. Les séances de sophrologie prénatale peuvent aider à soulager la douleur et à apprendre des techniques de gestion de la douleur pendant le travail.
- Amélioration de la connexion entre la mère et le bébé : La sophrologie peut aider les femmes enceintes à se sentir plus en lien avec son bébé.
Cette méthode va pouvoir aider les futures mamans à mieux gérer leur stress et leurs émotions pendant la grossesse, à mieux se connecter avec leur corps et leur bébé, et à préparer leur corps et leur esprit pour l’accouchement.
Selon un protocole personnalisé, j’accompagne la future maman lors d’une séance de sophrologie prénatale à se concentrer sur sa respiration, se détendre, visualiser positivement l’accouchement et se connecter avec son bébé. Les exercices de relaxation musculaire, les visualisations mentales et les affirmations positives sont quelques exemples de techniques de sophrologie prénatale.
Dès le premier trimestre de la grossesse et jusqu’à la naissance, la sophrologie prénatale peut être pratiquée. Elle est fréquemment combinée à d’autres techniques de préparation à la naissance, telles que les cours de préparation à la naissance, l’acupuncture.
Psychothérapie du couple en période périnatale
Votre relation de couple est la fondation sur laquelle votre famille va se construire. Prenons soin de cette fondation ensemble, pour que l’arrivée de votre enfant soit une expérience joyeuse et épanouissante pour vous deux
Renforcement de la Communication
Nous travaillerons sur des stratégies de communication efficaces pour vous aider à exprimer vos besoins, vos attentes et vos craintes de manière constructive.
Gestion des Changements Émotionnels
La grossesse et l'après-naissance apportent un flot d'émotions. Ensemble, nous explorerons ces émotions et apprendrons à les gérer de manière saine.
Alignement des Attentes
Chaque partenaire peut avoir des attentes différentes concernant la parentalité. Nous discuterons de ces différences pour trouver un terrain d'entente et une compréhension mutuelle.
Renforcement du Lien Conjugal
Nous travaillerons à renforcer votre relation en tant que couple, ce qui est essentiel pour offrir un environnement stable et aimant à votre enfant.
Soutien Psychologique Post-Accouchement
La période post-accouchement est un moment de grands changements, tant physiques qu'émotionnels. En tant que thérapeute, je suis là pour vous accompagner dans cette transition, en vous offrant un soutien psychologique adapté à vos besoins spécifiques après la naissance de votre enfant.
Soutien Émotionnel
La période post-partum peut s'accompagner de fluctuations émotionnelles, comme le baby blues ou la dépression post-partum. Je vous offre un espace sûr et compréhensif pour parler de vos sentiments et trouver des stratégies pour les gérer.
Récupération Physique
Nous aborderons également la récupération physique après l'accouchement, discutant de moyens pour prendre soin de votre corps et retrouver votre énergie.
Soutien à l'Allaitement et aux Soins du Bébé
Je suis là pour répondre à vos questions et préoccupations concernant l'allaitement, les soins du bébé, et les ajustements dans votre routine quotidienne.
Renforcement du Lien avec le Bébé
Les séances peuvent inclure des techniques pour renforcer votre lien affectif avec votre bébé, favorisant ainsi un développement sain pour lui et une relation épanouissante pour vous.
Séances Sur Mesure
Chaque expérience post-partum est unique. Mes séances sont adaptées pour répondre à vos besoins personnels, que vous soyez confrontée à des défis spécifiques ou que vous ayez besoin d'un soutien général pendant cette période.
Techniques de Relaxation et de Gestion du Stress
J'intègre des techniques de relaxation et des stratégies de gestion du stress pour vous aider à vous sentir plus équilibrée et sereine.
Le post-partum est une période de découverte et d'adaptation. Vous n'êtes pas seule dans ce voyage. Si vous ressentez le besoin d'un soutien psychologique après l'accouchement, je suis là pour vous aider à naviguer dans ces eaux nouvelles avec confiance et sérénité. Contactez-moi pour débuter votre parcours de soutien post-accouchement.
En pratique :
L’accompagnement peut prendre des formes multiples selon qu’il ait lieu avant ou après la naissance, qu’il soit sollicité par l’un des deux parents ou par le couple parental, qu’il s’inscrive dans une démarche ponctuelle de soutien ou dans une démarche plus large de travail sur soi. Le cadre du suivi est donc défini lors du premier entretien, en fonction de la demande du(des) futur(s) parents.
> Dans certains cas, il est possible que je réoriente les parents vers des structures de soins plus adaptées.
Soutien à la Parentalité
La parentalité désigne « l’ensemble des réaménagements psychiques et affectifs qui permettent à des adultes de devenir parents, c’est à dire de répondre aux besoins de leurs enfants à trois niveaux : le corps (les soins nourriciers), la vie affective, la vie psychique. C’est un processus maturatif ». (M. Lamour, 1998)
Un Soutien Continu Tout au Long de la Parentalité
Je vous accompagne non seulement durant la grossesse, mais aussi pour gérer les premiers défis de la parentalité, ou pour maintenir l’équilibre dans votre vie de couple, mon soutien est un mélange de conseils pratiques, d’écoute empathique et d’orientation vers des solutions constructives.
Être parent est le plus beau métier du monde. Le plus difficile également.
Le soutien à la parentalité est une approche qui prend en considération les défis auxquels chaque parent fait face à différents stades du développement de son enfant. Son objectif est d'apporter un soutien aux parents tout au long de ce processus d'ajustement et de les aider à trouver leur propre approche de la parentalité.
Cela consiste à :
• aider à comprendre et à gérer les différentes étapes de l’enfant ;
• gérer les émotions liées au développement de l’enfant ;
• améliorer la communication avec l’enfant ;
• consolider les liens familiaux.
Les motifs fréquents de consultation en soutien à la parentalité :
- Difficultés face à l'éducation de leurs enfants.
- Perte de confiance en sa capacité à être parent.
- Coparentalité et passage du couple d’amoureux et amants à couple de parents, parent célibataire, parent veuf, homoparentalité.
- Famille recomposée, positionnement dans la famille et au sein de la fratrie etc…
La thérapie offre un soutien précieux en fournissant un espace sécurisé où les parents peuvent partager leurs inquiétudes et leurs défis éducatifs. La thérapie permet également d'explorer vos expériences passées, vos croyances et vos modèles parentaux, vous aidant ainsi à mieux comprendre votre style parental et à apporter des ajustements positifs.
Je vous propose des conseils, des outils et des stratégies pour mieux appréhender les besoins de vos enfants à chaque étape de leur développement, améliorer vos relations avec eux, et faire face aux problèmes de comportement ou de communication.
Mes avis patients
Mes Informations
Parking le plus proche :
JM Poirier, 8 Avenue Tourre, 06600 Antibes. La sortie "piétons" du parking donne accès directement au boulevard Dugommier, juste en face du cabinet. (La première heure est gratuite pour tout achat au Monoprix situé juste au-dessus du parking).
Autres Parkings proches :
Parking des Frères Olivier, Av des Frères Olivier.
Parkings de la médiathèque Albert Camus.
Parking des Châtaigniers, (3 à 5 minutes à pieds) (La première heure est gratuite)
BUS : De nombreux arrêts à proximité du cabinet dont le plus proche est le "Dugommier", Bd Dugommier, 06600 Antibes.
En cas d’annulation, merci de me prévenir au moins 48h à l’avance